Um einen optimalen individuellen Trainingsplan für Sie zu erstellen, greifen wir gerne auf ein fundiertes Wissen über Ihren aktuellen Gesundheitsstatus zurück.

Denn, so eine Studie von der Sporthochschule Köln, trainieren neun von zehn Hobbysportler falsch.
Wenn Sie richtig trainieren wollen, sollten Sie wissen wie es um Ihre körperlich Fitness bestimmt ist und wie Sie zielgerichtet trainieren.

Diverse Testverfahren bilden die Basis für eine eingehende Analyse Ihrer Stärken und Schwächen.
Die Art des Testverfahren wird im gemeinsamen Gespräch festgelegt. Wir bieten Ihnen folgende Testverfahren an: